С наступлением сезона цветения наступает непростое время для аллергиков. Им сейчас особенно полезно знать о причинах летней аллергии, чтобы применить меры профилактики и избежать обострений. О них нам рассказала заведующий кафедрой педиатрии Института медицины, экологии и физической культуры Ульяновского государственного университета, доктор медицинских наук, профессор Ирина Леонидовна Соловьева.
Почему обострения аллергии чаще всего происходит весной и летом? Как они проявляются?
Весной и летом цветут растения, пыльца которых может вызывать аллергию поскольку пыльца содержит большое количество аминокислот, углеводов, липидов, крахмала. Сезонная аллергия проявляется по-разному, наиболее частые проявление аллергии в этот период: заложенность носа, чихание, отделяемое из носа, зуд и покраснение кожи вокруг глаз и ощущение, будто в глаза попал песок. Это специфические симптомы аллергического ринита и риноконъюктивита. У некоторых людей могут проявляться не специфические симптомы аллергии: слабость и утомляемость, головная боль, бессоница. В сухую ветреную погоду пыльца разносится ветром в окружающем воздухе, создавая опасность для аллергиков.Помимо пыльцевой аллергии, симптомы поллиноза могут вызывать даже споры грибов. Сезон аллергии продолжается вплоть до сентября. Однако симптомы могут проявляться и в холодные сезоны – аллергики реагируют на домашнюю и книжную пыль, волокна ткани и шерсть животных, микроскопическую плесень.
Какие меры профилактики помогут снизить вероятность обострения?
Перед сном закрывайте окна в квартире. В сухие ветреные дни старайтесь проводить меньше времени на улице, по возможности оставаясь дома. Если в городе цветущих растений немного, то в сельской местности их гораздо больше, поэтому загородные поездки на природу лучше свести к минимуму. Во время автомобильных поездок закрывайте окна, чтобы пыльца растений не залетала в открытое окно. Для проветривания и в машине, и дома лучше использовать кондиционер. Перед выходом на улицу надевайте солнцезащитные очки, которые защитят глаза от попадания аллергенов. В дождливые дни пыльца смывается водой, поэтому опасности для аллергиков нет. По возращении с улицы домой аллергикам рекомендуется принять душ и ополоснуть волосы, ведь на них чаще всего оседает пыльца деревьев. Уличную одежду рекомендую менять и стирать ежедневно. Сушить ее, соответственно, лучше в помещении, а не на улице, где на ней будут оседать частички пыльцы и уличной пыли. При риноконъюкнивитах и аллергических ринитах после возвращения домой рекомендую промыть глаза проточной водой, а носоглотку – раствором морской соли или физраствором. Дома аллергикам нужно ежедневно проводить уборку. Для этого подойдет пылесос с HEPA-фильтром. Если у вас есть домашние животные, после прогулки их также лучше ополоснуть из душа, ведь на шерсти может оседать цветочная пыльца. Антигистаминные препараты помогают облегчить симптомы аллергии, но принимать их надо строго по согласованию с лечащим врачом, иначе можно не только не улучшить, но и усугубить свое состояние. Врач может назначить также иммунотерапию – проще говоря, подкожные вакцины. Однако иммунопрофилактику летом не проводят. Оптимальное время для нее – до начала сезона цветения растений. Поездка на море может стать отличным способом профилактики аллергии, разумеется, если знать и учитывать сроки цветения растений в месте, куда вы собираетесь выехать на отдых. Также аллергикам, которые пользуются косметическими средствами, нужно быть очень внимательными к их составу и сроку годности. Перед использованием нового косметического средства нанесите небольшое количество на сгиб локтя и оставьте на ночь. Следите за симптомами. Покраснение, зуд, сыпь в месте нанесения означают, что средство вам не подходит. Заведите и всегда носите с собой “Паспорт больного аллергическим заболеванием”. Врач-аллерголог внесет туда перечень аллергенов и рекомендуемые профилактические меры.
Следить за концентрацией аллергенов в воздухе можно с помощью специальных приложений для смартфона или на сайтах https://allergotop.com, https://pollen.club
При содействии регионального Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области
Загрузка ...